Curso de Introdução ao Yoga

R$ 49,90

Curso de Introdução ao Yoga:

  • Introdução
  • O que é
  • História
  • Tipos de Yoga
  • A Importância da Respiração (Pranayamas)
  • Benefícios do Yoga
  • Meditação
  • Asanas
  • Mantras
  • Mudras
  • Mestres de Yoga
  • Yoga e Alimentação
  • Yoga e Ayurveda
  • Livros, filmes e documentários
  • Bibliografia/Links Recomendados
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Descrição

Curso de Introdução ao Yoga:

  • Introdução
  • O que é
  • História
  • Tipos de Yoga
  • A Importância da Respiração (Pranayamas)
  • Benefícios do Yoga
  • Meditação
  • Asanas
  • Mantras
  • Mudras
  • Mestres de Yoga
  • Yoga e Alimentação
  • Yoga e Ayurveda
  • Livros, filmes e documentários
  • Bibliografia/Links Recomendados

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