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Introdução à Nutrição

  • Nível do curso: Intermediário

Descrição

Curso livre para Qualificação Profissional, onde o aluno aprenderá os conhecimentos básicos da Nutrição; as doses ideais de cada tipo alimentar, como montar uma dieta, o que são carboidratos, vitaminas, minerais, proteínas, como calcular calorias, como calcular o peso ideal.

O que vou aprender?

  • Princípios Básicos da Nutrição
  • Carboidratos
  • Proteínas
  • Gorduras
  • Vitaminas e Minerais
  • Água
  • Calorias
  • Peso e Composição Corporais
  • Dicas para Controlar e Perder Peso
  • Dicas para Ganhar Peso
  • Suplementos
Gratuito

Materiais inclusos

  • Apostilas

Requisitos

  • Não há pré-requisitos.